2005-01-25 習慣 なんでも習慣化するのは難しい。「3日坊主」というけれど、私は3日乗り越えても、やはり1ヶ月以上続かないと、習慣化したということにはならない。ちょっとずつ習慣化することを増やしていけば、ちょっとはスキルが身につくのだろうか。