2005-10-14から1日間の記事一覧

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つぶやき

筋トレ、始めました。 正確にはストレッチ：筋トレが５０：５０ぐらいで。もう腰の痛みも完全にとは言わないけど、日常生活にさしさわりのないぐらいに治まったので、ドクターのＧＯサインがでました。なんてったって、ピークに痛かった時は前屈したらマイナ…